Mentaltræning

Er du elitesportsudøver og ønsker du at optimere
din performance og mestre præstationspres?

Mentaltræning

Er du elitesportsudøver og ønsker du at optimere
din performance og mestre præstationspres?

Hvordan foregår et forløb i mentaltræning?

Der bliver flere og flere elitesportsudøvere og mange kan have god gavn af at gennemgå et forløb i mentaltræning enten individuelt eller i gruppe for at:

 

 Øge deres performance og opnå deres fulde potentiale

 Øge deres mentale robusthed

 Øge deres selvtillid

 Øge deres glæde ved sporten

 

Ved at gennemgå et forløb i mentaltræning lærer du at mestre præstationspres, bekymringer og negative tanker. Du lærer at genopdage kontrollen over hvor din opmærksomhed er rettet hen og bruge den mere hensigtsmæssigt fremadrettet, både som sportsudøver men også i livet mere generelt.

 

Hvis du har spørgsmål eller bare har lyst til at høre mere om, hvordan du kan få hjælp til at optimere din performance og mestre dit præstationspres, så er du altid velkommen til at ringe eller skrive.

Hvordan foregår et forløb i mentaltræning?

Der bliver flere og flere elitesportsudøvere og mange kan have god gavn af at gennemgå et forløb i mentaltræning enten individuelt eller i gruppe for at:

 

 Øge deres performance og opnå deres fulde potentiale

 Øge deres mentale robusthed

 Øge deres selvtillid

 Øge deres glæde ved sporten

 

Ved at gennemgå et forløb i mentaltræning lærer du at mestre præstationspres, bekymringer og negative tanker. Du lærer at genopdage kontrollen over hvor din opmærksomhed er rettet hen og bruge den mere hensigtsmæssigt fremadrettet, både som sportsudøver men også i livet mere generelt.

 

Hvis du har spørgsmål eller bare har lyst til at høre mere om, hvordan du kan få hjælp til at optimere din performance og mestre dit præstationspres, så er du altid velkommen til at ringe eller skrive.