Hvordan ville dit liv se ud uden angst, stress eller depression? Og hvordan ville din hverdag være, hvis du ikke var tynget af bekymringer, negative tanker og tankermylder, men selv bestemte, hvilke tanker du brugte energi på?
Det vil vi gerne hjælpe dig med at finde ud af! Et metakognitivt gruppeforløb er for dig, der gerne vil opnå mental frihed, glæde og overskud i hverdagen og lære konkrete og effektive redskaber til at træde ud af de mønstre, der holder gang i angst, stress og depression.
Når du investerer i et metakognitivt gruppeforløb, får du:
Hvad er det lige præcis gruppeterapi kan, og sidder man så bare og skal høre på, hvad der er rigtig hårdt i andres liv?
Metakognitiv terapi er rettet mod de udfordringer, du oplever nu og her. Fokus i gruppen er på at få ny viden og redskaber til at håndtere sine udfordringer. På denne måde er fokus på en fælles læringsproces og altså ikke på en lang gennemgang af hver af deltagernes historie.
Indholdet af terapien er det samme som i individuel terapi, men gruppeterapi kan noget særligt, fordi man er flere, der lærer samtidigt.
Gruppeterapi kan noget særligt, fordi man lærer sammen med andre:
Booking:
Tid: 6 gange á 2 timer.
Pris: I alt 4500 kr. (Obs: Sygesikringen Danmark giver 1200 kr. i tilskud i alt).
Opstart: Næste gruppeforløb starter primo 2022.
Sted: Hollandsvej 12, 2. sal, 2800 Lyngby
Booking: Du booker din plads ved at sende en mail på psykolog@mariabang.dk. Din tilmelding er først bindende når betalingen er modtaget.
Gruppeleder: Gruppen ledes af psykolog Maria Bang.
Vi glæder os til at tale med dig.
Hvordan ville dit liv se ud uden angst, stress eller depression? Og hvordan ville din hverdag være, hvis du ikke var tynget af bekymringer, negative tanker og tankermylder, men selv bestemte, hvilke tanker du brugte energi på?
Det vil vi gerne hjælpe dig med at finde ud af! Et metakognitivt gruppeforløb er for dig, der gerne vil opnå mental frihed, glæde og overskud i hverdagen og lære konkrete og effektive redskaber til at træde ud af de mønstre, der holder gang i angst, stress og depression.
Når du investerer i et metakognitivt gruppeforløb, får du:
Hvad er det lige præcis gruppeterapi kan, og sidder man så bare og skal høre på, hvad der er rigtig hårdt i andres liv?
Metakognitiv terapi er rettet mod de udfordringer, du oplever nu og her. Fokus i gruppen er på at få ny viden og redskaber til at håndtere sine udfordringer. På denne måde er fokus på en fælles læringsproces og altså ikke på en lang gennemgang af hver af deltagernes historie.
Indholdet af terapien er det samme som i individuel terapi, men gruppeterapi kan noget særligt, fordi man er flere, der lærer samtidigt.
Gruppeterapi kan noget særligt, fordi man lærer sammen med andre:
Booking:
Tid: 6 gange á 2 timer.
Pris: I alt 4500 kr. (Obs: Sygesikringen Danmark giver 1200 kr. i tilskud i alt).
Opstart: Næste gruppeforløb starter primo 2022
Sted: Hollandsvej 12, 2. sal, 2800 Lyngby
Booking: Du booker din plads ved at sende en mail på psykolog@mariabang.dk. Din tilmelding er først bindende når betalingen er modtaget.
Gruppeleder: Gruppen ledes af psykolog Maria Bang.
Vi glæder os til at tale med dig.